Trainingslager Mallorca

Um uns optimal auf die kommende Saison und die anstehende Qualifikation für die Paralympics vorzubereiten, flogen mein Pilot Alexander Obert und ich vom 22.2. - 7.3. 2012 nach Mallorca. Dort sollte die im Januar auf Fuerteventura gewonnenen Grundfitness weiter ausgebaut und die Gewöhnung an hohe Belastungen, wie sie während den Rennen auftreten, erreicht werden. Als Standort wählten wir diesmal El Arenal, da dies im Gegensatz zu Santa Ponsa günstiger gelegen ist und wir dort auch besseren Anschluss an andere Radsportler haben, die ebenfalls zum Training nach Mallorca gereist sind.

Bei besten Wetterbedingungen konnten wir fast die gesamten 15 Tage das Programm unseres Trainers wie geplant durchziehen. Bis auf eine Reifenpanne und einen Riss der Synchronkette bei der ersten Trainingsausfahrt blieben wir das gesamte Trainingslager von Defekten verschont und konnten uns so voll auf den Sport konzentrieren. Die Einheiten von 3 - 6 Std. Dauer mit unterschiedlich intensiver Belastung führten uns fast über die gesamte Insel und reichten von flach über wellig bis bergig - je nach Vorgabe des Trainers. In Summe sind knapp 1800 km während des Trainingslagers abgerollt worden, die wir teils in Gruppen oder auch allein gefahren sind. Die Saison kann also kommen!

Ich möchte mich an dieser Stelle nochmals bei unseren Produktsponsoren bedanken, die uns für das Trainingslager mit Radhandschuhen, Pedalen, Riegeln, Isopulver und Reifen ausgestattet haben!